Técnica 37 - Extinção Comportamental

Extinção é uma técnica advinda da Psicologia Comportamental. Trata-se de uma decorrência da Técnica 36, do Silêncio, uma vez que, mantida a falta de estímulos seus ao outro, a tendência é aos poucos seja extinta a conexão entre vocês.

Por exemplo, quando um relacionamento afetivo termina e um ponto final definitivo é dado por um dos parceiros, é essencial que a técnica da extinção seja aplicada, especialmente se o outro parceiro ainda não se conforma com o rompimento da relação.

O ideal é então, afastar-se plenamente, excluir todas as formas de comunicação, nunca responder aos chamados de contato, investidas e tentativas de reaproximação, para que isso, pouco a pouco, comece a provocar a extinção daquela conexão.

Se você revidar com um estímulo qualquer, isso poderá servir para a retomada da conexão e daí ter que iniciar novamente o processo de afastamento.